Minute Subconsciente #31
On nous a appris à performer, à donner, à tenir. La douceur envers soi? Elle passe toujours en dernier. Et si c'était le moment de changer ça?
Visionne ce mini-reset pour renforcer la douceur envers toi et nourrrir tout ce qu’on a semé ces dernières semaines ensemble!
Pour nourrir davantage la douceur envers toi, réécoute seulement la mini-reprogrammation ci-dessous:
On a fait un gros travail ces dernières semaines.
On a neutralisé l'irritabilité qui montait sans prévenir. La culpabilité qui s'accrochait partout. Et on a commencé à déloger ce qui bloquait le pardon de soi.
Aujourd'hui on fait quelque chose de différent. On arrose ce qu'on vient de semer. 🌱
Parce que la douceur envers soi, c'est l'engrais qui nourrit tout ce travail. Sans elle, les graines qu'on a semées ont du mal à pousser.
Mais voilà le hic, on ne nous a pas appris à être douces envers nous-mêmes. On nous a appris à performer, à donner, à tenir. La douceur? On l'accorde aux autres. Pour soi, ça passe souvent en dernier. Moi la première. 😅
Mes gestes de douceur en ce moment? Une marche en forêt. Un bon potage automnal que je me cuisine avec amour. Le spa, sans culpabilité! Et mon London Fog bien chaud entre les mains. 🍂 Des petites choses. Mais qui font toute la différence.
La douceur envers soi ce n'est pas un luxe. C'est un choix conscient. Et comme tout choix, ça se pratique.
Dans cette Minute Subconsciente Expansion, on ancre ce choix directement dans ton Subconscient. Pour que la douceur envers toi devienne un peu plus naturelle, un peu moins coupable, un peu plus toi. 🌸
C'est quoi le geste de douceur qui te fait le plus de bien dans ton cœur?
Et si tu agrandissais ta banque de douceur, quelle action y ajouterais-tu?
Laisse-moi un commentaire, j'ai vraiment envie de te lire. 🤍
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