Te sentir perdue: et si la souffrance était optionnelle?

Tu te réveilles le matin et tu ne sais plus trop qui tu es.

La job que t’aimais ne te dit plus rien. Tu t’emportes pour des niaiseries, puis tu t’en veux toute la soirée. Tu dis oui alors que tout en toi voulait dire non. Encore. Tu as fait la thérapie, lu les livres, compris d’où ça vient… et pourtant, tu te retrouves au même endroit.

Si tu te demandes ce qui ne va pas chez toi, je veux te dire une chose tout de suite: rien. Il n’y a rien qui cloche chez toi. 🌱

Te sentir perdue, ça ressemble à quoi?

Ça ne ressemble pas toujours à une grande crise. Souvent, c’est plus sournois que ça:

• tu vis en pilote automatique et tu ne sais plus ce qui te fait plaisir

• tu portes les besoins de tout le monde, sauf les tiens

• tu n’arrives pas à te reposer sans te sentir coupable

• tu ne sais plus où sont tes limites, ni avec tes enfants, ni avec ton chum, ni au travail

• tu as l’impression d’avoir perdu ton élan, ta direction, ton sens

Et le plus déroutant, c’est que ces patterns-là, on ne les voit même plus. On pense que c’est notre personnalité. « Je suis comme ça. ». Alors qu’en fait, c’est un programme qui roule en arrière-plan depuis des années.

Mais veux-tu ben me dire pourquoi tout se dérègle en même temps?!

Si tu as autour de 35 à 50 ans, il y a de bonnes chances que la périménopause soit dans le décor et qu'elle fasse des ravages en coulisse! 😈

La chute des hormones féminines n’amène pas juste des bouffées de chaleur. Elle vient amplifier plein de choses dans la tête et dans le cœur: l’irritabilité, l’anxiété, les humeurs en montagnes russes, le brouillard mental, les mots que tu cherches sans cesse! Et surtout, ce sentiment étrange de ne plus être soi-même.🥺

Les vieux patterns, eux, ne disparaissent pas. Ils parlent juste plus fort. La patience que tu avais avant pour endurer ce qui ne te convenait pas? Elle n’est plus là.

Personne ne nous avertit de ça. Alors on pense qu’on devient folle. On ne comprend pas pourquoi, du jour au lendemain, on n’a plus aucun repère.

Je ne te parle pas de ça de l’extérieur

Je l’ai vécu. Pendant presque un an, je me suis sentie complètement absente de ma propre vie. Je me sentais vide et perdue. Et j’étais convaincue que ça ne finirait jamais.

Ce que je retiens aujourd’hui, c’est que cet entre-deux est un passage. Inconfortable, oui. Mais un passage, pas une destination. Et tu n'es pas en train de perdre qui tu es. Tu es en train de te transformer.

Pourquoi tu répètes les mêmes patterns même si tu as tout compris?

Ta tête a compris. Le reste lui ne suit pas. C’est normal.

Tes réactions automatiques ne viennent pas de ce que tu penses. Elles viennent de ce que ton subconscient a enregistré comme vrai, parfois depuis l’enfance. Tant qu’une charge émotionnelle reste accrochée là, le pattern revient. Peu importe combien de fois tu l’as analysé.

Je veux être claire sur une chose: on ne vient pas « guérir » la femme en périménopause. C’est un processus naturel. Mais tu n’as pas à le vivre avec autant de souffrance.

Un coaching de vie qui passe par le subconscient… et par le corps 🌸

Mon coaching de vie ne se passe pas juste en jasant. On part de ce que tu vis, puis on va travailler directement avec ton subconscient. Tu restes éveillée et consciente tout le long. Avec le test musculaire, je vérifie ce que ton subconscient considère comme prioritaire, et on suit le fil à partir de là.

Concrètement, ça peut vouloir dire neutraliser la culpabilité d’être toujours à bout. Neutraliser la colère, le sentiment d’être perdue ou de ne jamais en faire assez. Et ensuite, nourrir ce que tu veux voir grandir: ta confiance, ton calme, un projet qui dort au fond de toi.

Et parce que ton corps vit lui aussi cette transition, j’offre des massages aux 9 huiles essentielles pour le soutenir et l’aider à retrouver son propre équilibre. Seul, ou combiné avec le travail sur le subconscient dans la même rencontre.

Ce que les femmes que j'accompagne ont vécu:

Une cliente est arrivée chez moi épuisée. Elle n’avait plus de motivation, des émotions en dents de scie, de la difficulté à trouver ses mots. Son médecin ne savait plus quoi lui proposer. Et son corps était tellement en alerte que presque personne ne pouvait la toucher.

Dès le premier massage, son corps a pu se déposer. Dans les semaines suivantes, de vieilles émotions ont remonté: de la colère, de la rage, de la tristesse. Puis, tranquillement, ça s’est apaisé. Deux mois plus tard, elle m’a écrit qu’elle en voulait moins au monde entier, que son énergie revenait, et qu’elle recommençait à se maquiller juste pour le plaisir. Pour elle, c’était énorme.

Et une autre cliente m’a écrit, après sa séance, qu’elle avait renoué avec un vieux rêve mis de côté. Le chemin pour s’y rendre lui semblait enfin clair.

Ce n’est pas magique, et ça ne remplace pas un suivi médical. Mais c’est souvent le début de quelque chose.

Ce que tu peux faire dès ce soir

Si tu te reconnais dans ce que tu viens de lire, mais que tu n’es pas prête à réserver une séance, commence par un petit pas.

J’ai créé une mini-reprogrammation subconsciente gratuite sur ce thème exact: se sentir perdue. C’est une courte vidéo de quelques minutes que tu peux faire chez toi, à ton rythme.

Je veux ma mini-reprogrammation gratuite

Quelques jours plus tard, tu recevras une deuxième capsule pour t’accompagner sur ce même thème!

Tu peux te retrouver

Je veux te rappeler que ce que tu vis est tellement normal. Tu n’es pas seule, et tu n’as pas à traverser ça toute seule.

Je sais à quel point on peut douter que ça passe. Mais je l’ai traversé, et je le vois chez les femmes que j’accompagne: on peut se retrouver. Se sentir vivante à nouveau. et avoir envie de projets.

Quand tu seras prête, je serai là. On pourra en jaser simplement, le temps d’un appel connexion gratuit, à Sherbrooke, à Granby ou en virtuel. Juste pour voir ce qui serait bon pour toi, sans pression. 🌱

Julie, celle qui murmure au subconscient…et au corps.