Minute Ninja #12: Le piège de l’essoufflement

Tu cours. Tu donnes. Tu t'engages pour le travail, les enfants, le conjoint, tout le monde. Sauf toi.

Et inévitablement, on finit par tomber dans le piège de l'épuisement, de l'essoufflement. Avec en dessous une croyance bien ancrée qui ressemble à ça : "Ma valeur se prouve à travers ce que je donne, ce que je fais pour les autres."

C'est là que ça devient dangereux. Pas physiquement. Subconsciemment. Parce qu'on entre dans un cercle vicieux où on a l'impression de jamais en faire assez, on s'épuise, on s'arrête, la culpabilité rebarque, et on recommence.

Aujourd'hui on va adresser cette croyance directement. Sans se taper sur la tête, l'idée c'est de la voir, la reconnaître, et l'adresser.

Prends une bonne inspiration... et laisse ton subconscient faire le reste.

Tu sens que certaines parties de toi s'accrochent encore à cette croyance? Répète la mini-commande en restant attentive à ce qui résiste. Tu mérites de sortir de ce cycle. 🌿

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