Minute Ninja #10: Apaiser la tristesse (ET ce qui se cache en-dessous)

Il y a des fois où l'émotion ne nous lâche pas. Comme s'il y avait une partie de soi qui s'y accrochait, qui s'y identifiait, qui ne voulait pas lâcher.

La tristesse, c'est souvent comme ça. Et des fois, c'est parce qu'il y a quelque chose d'autre en dessous qu'on n'arrive pas encore à voir.

Aujourd'hui on va aller neutraliser cette charge de tristesse, couche par couche. Parce qu'en enlevant cette première couche, on peut enfin voir ce qui se cachait en dessous. Et ça, ça change tout.

Et si c'est pas la tristesse qui t'habite en ce moment, mais plutôt la colère, l'anxiété ou autre chose — cette capsule fonctionne pour n'importe quelle émotion très activée.

Prends une bonne inspiration... et laisse ton subconscient faire le reste.

La tristesse est encore présente? Répète la mini-commande autant de fois que nécessaire. Et si tu sens de la résistance, c'est peut-être le signe qu'un coup de pouce supplémentaire serait utile. N'hésite pas à me contacter! 🌿

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