Comment la dépression de ma mère a changé ma vie

Je me souviens d'être entrée dans la chambre de mes parents et de regarder le lit vide.

Ma mère avait fait une dépression majeure. Du jour au lendemain, elle avait fait ses bagages pour prendre soin d'elle chez sa mère, à une heure de route de la maison.

Les scénarios ont commencé à tourner dans ma tête. Et si elle ne revenait pas ? Et si c'était de ma faute ?

La tristesse, l'inquiétude, la culpabilité se mélangeaient en moi en une boule indigeste.

Ma mère est revenue après une semaine. Et avec elle, des livres de Tony Robbins, de Lise Bourbeau. La croissance personnelle venait d'entrer dans notre maison.

Sans le savoir, elle venait d’allumer en moi ma mission de vie.

J'avais 16 ans. Et je venais de tomber dans la potion magique.😄

Je me souviendrai toujours de ce qu'elle nous a dit à mon frère et moi à la suite de sa guérison:

"J'ai attendu 40 ans avant de faire le ménage de mes croyances. Attendez pas aussi longtemps. Sentez-vous libres de mettre aux poubelles ce qui fait pas votre affaire. Vous avez notre bénédiction."

La petite Julie qui ne savait pas qu'elle était anxieuse

C'est aussi à cette période que j'ai appris que j'étais anxieuse. Je ne comprenais pas car je ne m'identifiais pas à ça… en fait, je ne connaissais rien d'autre que ça!

C’est comme un poisson dans l'eau, il ne remarque pas l'eau. Il vit dedans, tout le temps. 🐟

Ma mère m'a raconté comment, quand j'étais petite, ils devaient absolument m'aviser à l'avance de leurs plans de fin de semaine. Sinon je paniquais.

Comme si à 4 ans j'avais des plans importants pour mon weekend. 😅

Mais c'était ça mon anxiété — la peur de l'inconnu, de ne pas savoir, de ne pas avoir prévu d'avance. Je ne me sentais en sécurité que quand tout était planifié et certain.

Je ne savais pas ce que c'était que de vivre SANS cette vigilance constante. C'était juste... moi.

J'étais convaincue d'être à l'abri des dérapages de l'anxiété puisque je lisais des livres de croissance personnelle. Aaah, la conviction de la jeunesse qui croit tout savoir. 😅

Ce n'est que plusieurs années plus tard, suite à 4 burnouts - oui, 4 😔 - que j'ai réalisé que l'anxiété faisait vraiment partie de ma vie.

Le vrai tournant

C'est là que j'ai entrepris ma vraie guérison. Le Reiki, le Breathwork, les thérapies traditionnelles et alternatives. Et finalement, la découverte du Subconscient à travers l’Approche MAP - Make Anything Possible - rebaptisée chez moi le Reset du Subconscient. Parce que c'est exactement ce que ça fait!

Ça m'a permis de faire un énorme bout de chemin.

Parce que le Reset du Subconscient c'est pas de la thérapie. C'est pas de la méditation. C'est pas de la pensée positive.

C'est une mise à jour directe de nos vieux programmes. On neutralise la charge émotionnelle à la source, là où nos patterns puisent leur énergie depuis trop longtemps.

Et contrairement à ce qu'on pourrait penser, pas besoin de tout réexpliquer encore une fois. Ton Subconscient connaît déjà toute ton histoire.

Ce que je réalise en écrivant tout ça

Ça me rend émotive d'écrire tout ça.

De revoir la petite Julie anxieuse et dépourvue de moyens. De me rappeler les burnouts avec leurs charges émotionnelles si intenses.

Mais surtout... de réaliser le chemin parcouru.

On n'est pas à l'abri des événements extérieurs. La vie va continuer de nous surprendre, de nous bousculer, de nous faire pleurer.

Mais on peut sortir du cycle du volcan qui nous explose en pleine face.

Et ça, ça change tout. 🌋🤍

Si tu veux découvrir comment ça fonctionne concrètement, La Minute Ninja t'envoie un mini-reset gratuit chaque semaine directement dans ta boîte courriel. 🥷

Et si tu veux aller plus loin, Le Parcours RESET t'attend avec différentes options selon où tu en es. 🤍