Trousse du Ninja🥷
Retrouve ici tes 7 minis-RESETS du Subconscient pour tes urgences émotionnelles en tout temps!
Utilise-les dès que tu sens la charge monter — ou en prévention, avant que ça déborde.
Pas besoin de les faire dans l'ordre. Choisis celui dont tu as besoin maintenant.
Pour chaque entrainement, écoute la vidéo complète une fois pour savoir comment faire pour les fois subséquentes!
Par la suite tu peux seulement visionner la mini-commande.
Reprends ton pouvoir. 🥷
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7 Minis-RESETS
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#1 Neutraliser un événement déclencheur - vidéo complète
Quelqu'un t'a dit quelque chose. Une situation s'est produite. Et là tu le sens — cette charge qui monte, qui prend de la place, qui gâche ta journée. Ce mini-reset t'apprend à envoyer une commande directe à ton Subconscient pour neutraliser l'événement sur le champ. En 30 à 60 secondes. Avant que ça prenne des proportions démesurées.
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#1 Mini-commande - Neutraliser un événement déclencheur
Mini-commande pour ton Subconscient de 39 secondes.
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#2 Neutraliser le sentiment d'échec et d'erreur - Vidéo complète
T'as fait une erreur. Ou du moins, c'est ce que ton Subconscient a décidé. Et là cette petite voix qui tourne en boucle — "j'aurais dû", "comment j'ai pu", "je suis nulle" — prend toute la place. Ce mini-reset neutralise la charge émotionnelle derrière le sentiment d'échec pour que tu puisses reprendre ton pouvoir rapidement.
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#2 Mini-commande- Neutraliser le sentiment d'échec et d'erreur
Mini-commande pour ton Subconscient de 1:10 min.
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#3 Neutraliser tes résistances - vidéo complète
Tu veux avancer. Une partie de toi veut changer. Mais quelque chose en toi tire dans l'autre sens — et tu te retrouves paralysée, à tourner en rond sans bouger. Ce mini-reset s'adresse directement aux parties de toi qui résistent — pour qu'elles lâchent prise et te laissent enfin reprendre le volant.
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#3 Mini-commande - Neutraliser tes résistances
Mini-commande pour ton Subconscient de 1:04 min.
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#4 Neutraliser le sentiment de surcharge - vidéo complète
La liste qui n'en finit plus. L'impatience qui déborde. La broue dans la toupette qui prend toute la place. Le problème c'est pas la liste — c'est la charge émotionnelle associée qui suractive ton système nerveux. Ce mini-reset vide le trop-plein pour que tu puisses retrouver ton calme sans avoir à tout effacer de ta liste.
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#4 Mini-commande - Neutraliser le sentiment de surcharge
Mini-commande pour ton Subconscient de 39 secondes.
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#5 Neutraliser la procrastination - video complète
La procrastination c'est pas de la paresse. C'est ton Subconscient qui tire la sonnette d'alarme — il a associé cette tâche à une émotion inconfortable et fait tout pour t'en éloigner. Ce mini-reset neutralise la charge émotionnelle derrière la résistance pour que tu retrouves le goût naturel de te mettre en action.
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#5 Mini-commande- Neutraliser la procrastination
Mini-commande pour ton Subconscient de 1:10 min.
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#6 Neutraliser l'anxiété - vidéo complète
La boule au ventre qui se pointe avant même que t'aies ouvert les yeux. Les scénarios que ton cerveau invente à 3h du matin. Cette vigilance constante qui scrute chaque situation pour trouver le danger. Ce mini-reset envoie un signal direct à ton système nerveux — le danger est passé. Tu peux te déposer. Tu peux respirer.
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#6 Mini-commande - Neutraliser l'anxiété
Mini-commande pour ton Subconscient de 54 secondes.
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# 7 Neutraliser la peur de décevoir - vidéo complète
Ce oui automatique qui sort avant même que t'aies eu le temps de te demander ce que toi tu voulais. Cette boule dans le ventre à l'idée que quelqu'un soit déçu de toi. Ce mini-reset neutralise le vieux programme qui t'a appris que ta valeur dépend de ce que tu donnes — pour que ton oui redevienne un vrai oui.
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Mini-commande #7 - Neutraliser la peur de décevoir
Mini-commande pour ton Subconscient de 3:22 min.
Cette mini-commande est légèrement plus longue que les précédentes, c’est pour permettre une meilleure intégration de la nouvelle croyance positive à ancrer.
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