Minute Ninja Expansion🌱 #18: Cultiver la légèreté
T'arrives-tu toi aussi à te surprendre à être bien trop sérieuse ces temps-ci?
Moi, j'en pouvais plus de prendre tout au sérieux. Alors j'ai choisi de cultiver volontairement la légèreté. Parce que ça me fait vraiment du bien. Et je me suis dit — si ça me fait du bien à moi, peut-être que ça va te faire du bien à toi aussi.
Parce que la légèreté, c'est pas juste un état naturel qu'on a ou qu'on n'a pas. C'est quelque chose qui se cultive. C'est un outil. C'est un choix.
Aujourd'hui on va aller arroser cette plante qui existe déjà dans ton jardin — pour qu'elle devienne plus grande que les mauvaises herbes alentour. Pour que ce soit enfin permis de se prendre moins au sérieux et de vivre avec plus de pétillement, de spontanéité, de bubbly.
Prends une bonne inspiration... et laisse ton subconscient faire le reste.
Permets-toi de ressentir cette légèreté qui s'installe. Comme si tout d'un coup c'était permis. Reviens ici aussi souvent que t'as besoin de te rappeler que c'est permis. 🌿
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